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吃饭流鼻涕跟热量效应有关系，由于食物进入人体之后，会供给人体的能量转化为热量。机体内产生的热能导致鼻腔黏膜出现充血和水肿，以及黏膜渗出液增多，出现流鼻涕的症状。这种情况建议吃饭的时注意环境气温，避免吃过热的食品，就餐环境要安静。